针对家有青少年的家庭，一双得体又舒适的儿童鞋应该怎么选？热爱运动的孩子，面临热辣的夏季又该如何保护足部健康？4岁以前的孩子，足部一定是长歪的吗？这一切不如听听运动学专家如何解答，在他的口中，家长或可以寻到最合适自己小朋友的儿童鞋。
日前复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任、教授、博导的陈世益，就接受南都定评测实验室“质量公开课”采访，详细讲述了自己对于儿童鞋及保护足部健康的看法。
总会有妈妈特别是新妈人群担心，宝宝这个阶段为什么还是扁平足呢？是正常还是意味着以后都是扁平足的状态呢？什么时候才应该介入，而什么时候只是观察呢？在陈世益教授看来，孩子的扁平足其实是可以被发现的，一是通过足印法，把脚丫沾湿，然后印在纸上，“如果大脚指头所在的内侧部分被水印填满，则是扁平足”。他同时表示，除了这个方法外，家长也可以尝试观察法，让孩子脱鞋站在平面上，从侧面观察有没有凹陷。“如果没有凹陷，即脚心位置全部接触地面，则是扁平足”。如果家长想要更精确的测量，则可以带孩子到一些有专门验脚仪的门店，如江博士健康鞋门店等，通过专业验脚仪器进行测量，通过对足部宽度、足弓高度、后跟倾斜度的定量数据支持，验脚仪能精确测量足部，了解足部情况。
防止孩子扁平足有一个很好的做法就是，给孩子一双合适的儿童鞋。那么怎么才算是对孩子合适且友好了，除了穿着舒适外，更重要的是会“保护”。陈世益教授介绍，6岁左右，儿童足部开始进入快速发育时期，建议这个时期的儿童穿具有一定矫正、塑形功能的健康鞋，较早对儿童足部发育进行干预，避免扁平足产生不可逆的影响。
具体说来，这种儿童健康鞋应该具备足弓承托垫承托足弓，这种承托垫对足弓偏低的人士尤为重要，可以减少日常走路时体重和地面压力，也可减少运动时的筋膜拉扯。
另外，加硬后跟杯也必不可少，这可以稳定后跟骨，也有助于控制关节的活动幅度。保护踝关节，减少扭伤的机会。
同时具备足弓承托垫、加硬后跟杯的儿童鞋，江博士儿童健康鞋就是其中一家。通过不同承托幅度的足弓垫和加硬后跟杯，契合孩子足部发育特点，能够给到孩子足弓和后脚跟足够的保护，保护足部健康。
而且江博士儿童鞋根据不同的年龄阶段还分为学步鞋和儿童鞋系列，针对4岁以下儿童又细分为婴儿步前鞋、幼儿学步鞋、幼儿稳步鞋3种类型，满足每一个阶段宝宝的学步需求。可以说，江博士儿童健康鞋是儿童鞋方面的专家。
