雷州半岛五水合流处，六河交错间，坐落着中国的长寿之乡——广东省湛江市遂溪县。
“溪水合流 民利遂之”，遂溪位于祖国大陆的南端，雷州半岛中北部，有着“中国第一甜县”“中国醒狮之乡”“广东红色革命老区”“中国长寿之乡”等美誉，全县总人口112.7万，百岁以上老人339人（截止2024年7月），占全县总人口30.1/10万，是2015年的2.12倍、是中国长寿之乡长寿评定标准的3倍。2016年，国际人口老龄化长寿化专家委员会在湛江遂溪召开论证发布会，将国内第一块国际长寿养生基地“金字招牌”授予遂溪。
今年10月，广东·遂溪“九九重阳百岁节”即将举行。那么“让百岁成为人生标配”的遂溪究竟有何长寿密码？近日，采访人员探访遂溪，一探这个粤西县城的“长寿经”。
生态美：优越自然禀赋铸就千年康养胜地
初秋，漫步在角头沙的海滩，徐徐海风拂过令人沉醉；走进江洪，品尝当地海鲜大餐，口舌之欢让人回味；午后，一览千年古官道、传统古村落，千年历史长河中的遂溪印记记录着中华文明的智慧。
遂溪气候宜人，年平均气温23.4℃，冬无严寒、夏无酷暑；雨量充沛，干湿季节分明，生态环境良好。
据广东省地质调查院调查，目前整个雷州半岛发现的火山口有76座，火山土壤面积达到3136平方公里，占整个半岛面积的38.5%。受益于远古火山爆发带来的火山灰土壤，当前，雷州半岛天然富硒土壤资源丰富，遂溪便是富硒土壤的主要聚集区域。硒，被誉为“长寿元素”，而遂溪大地上“硒”流涌动，达中国其他长寿区域平均值的三倍多。
优越的生态环境与自然禀赋，也为这片土地带来了丰沃的物产。遂溪县农林牧渔总产值连续多年位居全省前列，盛产下六沙虫、北潭生蚝、海红米、古法红糖等老少皆宜的特色农产品，是众多消费者的养生佳品。
据介绍，遂溪已注册“遂溪·国际长寿养生基地”商标，先后推出“沙虫制品”“古法红糖”“海红香米”“火龙果酵素”“仙品荔”“圣女果”“火山红薯”等系列富硒食品，在海内外热销并持续升温，让当地的特色农产品上行入湾，走向全国。这些遂溪美食，也吸引了全国各地媒体的目光，《味道》与《风味人间》摄制组都前来遂溪打卡拍摄，体验当地独具风味的美食。
文明兴：长寿文化为乡村振兴赋能
清晨的阳光洒落，遂溪的吴西长者食堂一片繁忙，这里住着100多位65岁以上的老人，其中最年长的已经90多岁。这是一个集环保、休闲、娱乐、餐饮为一体的农村幸福长者食堂环保站，老人们既可以在这里免费享用早餐，也可以聚集在一起聊天喝茶。
近年来，遂溪不断激活乡村文化资源，广泛开展乡村群众文化活动，用文化为乡村振兴赋能，用丰富多彩的文化活动为老人们带来温暖，让老人们不仅老有所养、老有所依，更要老有所安、老有所乐。
为推动老龄事业发展，遂溪还在全县开展“孝敬寿星模范家庭”评选活动，弘扬德孝精神。2017年至今，遂溪县每年开展“九九重阳节浓浓敬老情”爱心慰问活动和全县性慰问百岁老人活动，遂溪县四套班子领导带着慰问品进村入户，给百岁老人送上关怀和祝福。
这股文明向善的力量也在为城市发展注入源源不断的动能。遂溪深入打造367个新时代文明实践中心、所、站，以重要传统节日、重大节庆和纪念日为重点时机，注重党建引领、乡贤带动、网络增效、融入特色，开展知识宣讲、文艺展演、文体比赛、手工制作等形式文明实践。
文旅旺：深挖“长寿文化”打造可听可看可消费的文旅IP
这个中秋佳节，奥运冠军全红婵回到广东湛江老家，霎时间，湛江也成为了五湖四海游客的打卡点：尝尝“全妹”爱吃的烧猪肉，吃吃遂溪的金鲳鱼、沙虫，体验现实版的“风味人间”。
目前，湛江市遂溪县正全力打造长寿康养品牌，以点带面，促进县域经济全面发展，紧紧依托“百县千镇万村高质量发展工程”，深入挖掘“长寿文化”脉系，形成可听可看可消费的文旅IP。
在遂溪，您可以领略六色文旅的“红蓝古夜绿银”之美。
红色：漫步在下洋东征文化村，道路干净整洁，红色文化建筑随处可见。依托各类红色资源，下洋村研学和旅游双向开花，村里越来越热闹。
蓝色：遂溪西海岸海湾资源众多，海水清澈平缓，沙滩洁白细腻，海产品丰富鲜美，从江洪海上龙舟赛到开渔节，再到乐民花蟹美食嘉年华，遂溪滨海文旅活动越来越丰富，讲述遂溪与海的故事，名片更加亮点纷呈。
古色：遂溪深入挖掘当地文化特色，关注当地传统文化、传统技艺或民间风俗，推进文旅融合。建新苏二村、岭北调丰村、乐民千户所城等文旅资源活化利用，保护和开发两相宜，让古村越来越有味道。
夜色：夜晚，亦是遂溪文旅活跃度很高的时间。白天尽显儒家的大气风范、庄严壮丽的孔子文化城，夜晚则“摇身一变”，成为一座魅力之城，流光溢彩，美不胜收。夜色下的螺岗小镇古色古香，吸引不少游客来这里度假，穿着古装打卡。
绿色：在遂溪，还有一个宝藏的度假地。华邦(湛江)玥珑湖休闲康养小镇是粤西唯一的康养产业项目，分布着2000亩天然生态湖泊、1000亩生态候鸟湿地，是遂溪绿意标签的代表。原生自然绿植携带高含量的负离子，拂去游客心中的烦躁。依托文旅项目，学校、生活体验馆等配套将一个个拔地而起，这里将打造成集休闲、娱乐、购物、教育、康养、医疗等于一体的全年龄段多业态生活圈。
银色：康养胜地享天年，这里生态“宜居”，地处雷州半岛环北部湾，五水汇集，六河交错，拥有1个国家二级口岸及8个天然渔港。在遂溪，全年有9个月均为适宜旅游的舒适期，其康养度假适宜性尤为突出，是天然的康养胜地。
如今，遂溪以八大景点、“六色文旅”潜力景点为四梁八柱，依托“全国科普示范县”“国际长寿养生基地”品牌和资源优势，着力构建全域旅游高质量发展新格局。下一步，遂溪还将加快开展文化和旅游领域招商引资工作，积极引入一批高质量的文旅行业开发商和运营商，高标准高质量谋划打造一批文化旅游的新地标。
