展银发太极风采,传健康太极精神
金秋的八大处景色格外迷人,这里自古以来就是北京城集自然与文化于一体的胜地,欢乐的节日气氛与其宁静、祥和的自然人文环境,恰好与太极运动所追求的“天人合一,动静结合”的理念完美契合。在这片充满禅意与灵动的环境中,太极拳的每一个招式仿佛都与天地相呼应,展现出独特的气韵。
2024年10月6日,北京太极老人展演活动团队展演在八大处公园柳溪山房广场隆重举行。来自北京市各社区的十支太极团队通过拳、剑、扇等多种表演形式,展示出他们对太极的热爱与坚持。这不仅是一场体育的盛会,更是一幅传递健康、享受生活的美好画卷。
精彩节目以石景山龙烟大鼓队激情澎湃的《万众欢腾》开场,大鼓雄浑有力,气势磅礴,声震四方,展现了老年朋友们欢度国庆、感恩时代、健康乐观的精神风貌。
新华社鲁谷社区太极辅导站带来了新颖的《24式太极伞》。太极伞表演结合了太极拳的拳架和伞的灵动特质,通过对身法和步法的创新,使太极运动更加潇洒飘逸。太极伞以腰为主,运用离心力和向心力配合转伞旋伞,达到“动之则分,静之则合”的身械合一。
远洋山水太极辅导站带来了经典的24式简化太极拳,这套动作的轻盈流畅、刚柔并济、传播广泛的大众普及太极拳套路,让人们感到亲切的同时,也感受到了表演者们对于太极拳运动的热爱与坚持。
接下来是石景山区和谐健身队表演《32式太极剑》。这支团队自2013年组建以来,一直活跃在社区健身场。他们的表演展现出了娴熟、沉稳与自信。
石景山区武术协会金顶街一区武动阳光太极辅导站带来了《太极十三刀》的精彩表演。这套刀法以简洁和实用著称,刀法如劈、砍、截等酣畅淋漓、潇洒流畅。
冬奥社区太极辅导站带来的是《42式太极拳》展演。这个活力十足的团队自2021年成立以来,已成为冬奥健身广场上一道靓丽的风景线。42式太极拳不仅姿态优美,而且难度适当、锻炼效果全面,适合各个年龄段的太极拳爱好者。
接下来由金顶街街道太极辅导站为我们带来太极扇《青山绿水》。这套太极扇融合了太极拳与其它武术及舞蹈元素,动作柔中带刚,潇洒飘逸。扇子的舞动如青山绿水般灵动优雅,表演者通过优美的身形和舞蹈般的动作,传递出刚柔并济的武术之美。
石景山区古城街道建兴街幸福一家太极队一套《太极八法五步》展演,体现了攻防兼备,灵活多变的太极拳基本拳法和步法。这支刚刚组建半年的队伍,秉持着“坚持锻炼、强身健体、幸福快乐”的活动宗旨。队员们通过流畅的演绎,向大家展示太极拳运动的精妙与魅力。
接下来,雕塑公园西门太极辅导站为我们带来了《太极拂尘》的表演。拂尘是太极软器械之一,也是国家全民体育健身工程推广的经典套路之一。这套动作以劈、缠、拉、抖、扫为主,演练起来势势相连,如行云流水。太极拂尘除了具有健身防身作用之外,也有很高的表演价值。
最后一个节目是由军科小区和古城公园南太极队联袂出演的功夫扇《中国功夫》。太极功夫扇使扇子的飞舞和太极的运动融为一体,使中国功夫和歌曲旋律巧妙结合,刚柔并济,独树一帜,是传统武术与健身运动的完美结合,展现出了独特的艺术魅力!
今天的北京太极老人展演活动精彩纷呈,掌声不断。通过这场精彩的表演,大家不仅感受到了太极的深厚魅力,更看到了老年朋友们的健康与活力。太极不仅是一项运动,更是一种生活态度,它展现了追求健康、和谐、长寿的美好愿望。
参加展演的太极老人纷纷表示:感谢北京市老龄协会、北京市武术运动协会为老年人搭建了这么好的展示、交流平台,使我们这些银发太极人能够发挥自己的特长,推广太极理念,传播健康精神,为建设健康中国助力。感谢北京市八大处公园管理处,为我们太极老人展演提供了这么好的场地和服务,让我们有机会展示华夏银发太极风采。
北京太极老人展演活动组委会负责人表示:太极拳是树立积极老龄观、实现健康老龄化最便捷、最经济、最有效的锻炼方式之一,同时太极拳是全民易学、易练的全民性普及运动。北京太极老人展演活动通过民族优秀文化的洗礼,在思想上赓续敬老得福的优良传统,在行动上落实健康的运动方式,为银发老人提供更健康、更科学的生活方式。
2024年北京太极老人展演活动由北京市老龄协会、北京市武术运动协会主办,北京市石景山区武术协会承办。本次太极老人团队展示活动得到了北京市八大处公园管理处的大力支持。
