“健康过五一，这份假日饮食指南请收好！”
“减脂，一定要会看成分表！”
“家人们，谁懂啊，我终于掉秤啦！”
“一月之约很快就到，大家不要暴饮暴食，要有节制，注意营养均衡，积极坚持体育锻炼！”
这可不是什么减肥训练营的鼓励对话，而是中国石油大庆油田采油八厂第二作业区“减脂达人”挑战赛群的日常分享。
2025年是体重管理年，第二作业区工会、安全监察室联合开展“减重达人”评选活动，倡导广大员工自觉树立健康意识，积极参与健康管理，主动践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，持续提升全区职业健康管理水平。
此次活动的主题是“传播健康观念、争做健康达人”，共吸引65名体脂率超标的员工报名，特别鼓励有明确的减重目标，如控制高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝等代谢性疾病的员工积极参与。活动期间作业区每月组织参赛员工进行一次体重测量，并将减重情况发送至“减重达人”活动即时通群，员工们互相鼓励、互相监督、互相分享减脂妙招，同时根据减重情况进行月度评比考核。全方位、全过程、全周期加强员工健康管理工作，提升全员自主健康管理意识和能力，关爱自己，关爱健康。员工们通过均衡饮食搭配规律运动，健康、安全、有效的减脂，比赛期间需保持良好的心态和健康的生活习惯，严禁尝试任何危害身体健康的减肥方式，如服用减肥类药物、节食、过度运动等。
目前“减脂达人”比赛正在如火如荼进行，员工们积极传播健康生活理念，努力争做健康达人，带领身边人，影响周边人，全面强化“我的健康我做主，每个人都是自己健康的第一责任人”理念。（王娟）
