阿姆斯特丹 荷兰

阿姆斯特丹拥有超过100公里的运河，再加上横穿城市的阿姆斯特尔河使其成为站立划桨的理想胜地

拥有超过100公里的运河，再加上横穿城市的阿姆斯特尔河，阿姆斯特丹成为站立划桨的理想胜地。站立划桨没有看起来那么容易，在划桨的时候你身体必须保持平衡。这是一项非常锻炼体能的运动。

当地熟悉路的人带你沿着水域走一圈都得花上一个到好几个小时。你会经过长满郁金香的区域，经过水坝或从桥下穿过。如果你体力很好，甚至可以去尝试8公里的远足。

SUP开拓者德克尔有两所教授划桨的学校，被称为 M &M SUP 。一个在阿姆斯特丹中心，另一个在Blijburg海滩附近。后一所学校提供的“博加瑜伽”的课程，可以帮助新手找到平衡和矫正姿势。M&M SUP每个月都会组织200多名划桨健儿和着音乐在周五晚上全市游。

圣彼得-奥尔丁 德国

离汉堡不远处，在北海的这个度假胜地，有欧洲最大的海滩。那里的气候和海风都特别适合风筝冲浪。夏季的时候，风很大——特别适合完成跳跃跃和一些高难度动作。该镇将在今年的7月12日到21日举办举办风筝冲浪世界杯。参赛者要经过三轮角逐，分别是：自由式，指定路线和空中风格。届时还会有音乐会，沙滩派对和其他活动。和风帆冲浪不用的是，风筝冲浪需要借助强大的海风，而不是海浪作为外力。

勒卡特 法国

勒卡特位于地中海沿岸南部地区，这里的海浪和大西洋的海浪一样猛烈。因此，勒卡特也是欧洲九大风筝冲浪和风帆冲浪的绝佳胜地之一，不论是在海上还是在周围的泻湖，都非常适合冲浪。

这里一年有300天都会刮风。当丝丝海风吹过沙丘的时候，美轮美奂。这里冲浪的设施装备都十分齐全。另外这里还有沙滩俱乐部和冲浪学校。