巴西名模阿德瑞娜-利玛挥洒汗水瞬间

这里不会像很多健身房一样有充斥着动感音乐，每个人都汗流浃背。健身工作室中的训练主要针对被忽视、不常使用的小肌群。自重训练、健身球、普拉提以及循环训练都有涉及。这些肌肉能延展、强化身体，在某种程度上重塑体型。

Justin Gelband 是这里的一名教练兼健身课程负责人，被称为“维密密友”，曾与 Victoria’s Secret 和《体育画报》 的模特们一同工作过。与其他的精品健身工作室一样，ModelFIT 强调定制化训练针对特定群体，而 Gelband “超模教练”的身份吸引了大量超模们。

“私人定制”这么火你要不要

从专业的健身角度来看，“私人定制”最大的作用就是帮助你高效、准确健身塑造好身材。所以，每个人怀揣着梦想想彻底改变一番的都应该拥有自己的私人教练。