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炎热烦闷 中医推荐8款消暑养生粥(图)

凤凰网 2012-05-28 07:04:29

炎热烦闷 中医推荐8款消暑养生粥(图)

炎热烦闷 中医推荐8款消暑养生粥(图)

8、藕粉水果羹

材料:藕粉、苹果、雪梨、菠萝、葡萄干、白糖。

做法:将各种水果切成丁,锅中加入适量水,放水果丁、葡萄干,加适量白糖,烧开后煮2-3分钟,用藕粉勾芡,至粘稠程度合适,出锅装碗后撒入桂花、熟芝麻即可。

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