千龙网北京4月3日讯(记者 吕峥)“这些天，总感觉脸上有些不舒服，也不知道是什么原因导致的。”近日网上类似的帖子不少。记者在调查采访中发现，这些脸部不适的人有一个共同特点——长时间戴口罩。

这些天，尽管京城天气转暖，但戴口罩的人并不见减少。记者从北京伊济源面神经学研究院了解到，近一段时间，不断有面部不适者前来就医，这些人进门时几乎清一色地戴着口罩。该院孙连桂院长表示，这些人的症状根源就是口罩。长时间戴口罩、口罩材质不合格、戴口罩的方法不对，都容易引发面部不适。

孙连桂院长表示，戴口罩，除了在选材上要注意安全，佩戴时间一般不能超过6小时，否则，长时间呼吸不到新鲜冷空气，会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，还容易引发面部不适。此外，戴口罩的方法也非常重要。如果戴口罩过紧，口罩边缘和系带部分就会压迫到头面部的神经（面神经和三叉神经分支）和血管，造成局部循环障碍，神经功能减弱，从而引起面部不适，更有甚者会造成面瘫的出现。

针对如何科学戴口罩一事，宣武医院呼吸科主任肖彩云也特别发出提醒：有气道阻塞性疾病，例如慢性鼻炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢阻肺等疾病的患者要谨慎使用口罩，否则会影响肺通气，加重本身的病情。此外，佩戴消毒不严格、纤维含量过高、色彩鲜艳、印染不合格的口罩会造成皮肤过敏或呼吸道疾病。

普通市民应该选择什么样的口罩对面部的负面影响最小？许永照教授说，首先要选择材质健康，对人体无毒副作用的口罩，其次要选择过滤效果好，薄厚适中的，此外，还要根据自身脸形，选择大小适合、松紧适度的口罩。有过敏症状的人更应该注意口罩的材质。

新闻链接

如何正确选择口罩？

现在医疗用的口罩多是一次性的，不适宜一般人使用。常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝成，三层纱布的口罩能阻挡 70% 至 80% 的细菌，六层纱布的口罩几乎可阻挡 100% 的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用 6 至 8 层为宜。

时尚口罩不属于医用口罩，有的本身就未进行严格的消毒，卫生条件也无法保证。散装口罩或是封口不严密的口罩整天摆在暴露的空气中，如果购买口罩的市民没有经过任何消毒程序就直接戴上口罩，就很容易被口罩上依附的细菌感染。例如口罩正面用染料印上色彩鲜艳的图案，透气性会受到影响。如果一些印制染料不合格，长期使用可能引发支气管炎等疾病。而一些摸起来弹性太大、特别薄的口罩中很可能含有太多的化纤成分，长期戴还容易进入呼吸道，刺激支气管，有些人会出现皮肤过敏、鼻子难受等症状，一些患有过敏、哮喘的病人可能会加重病情。

如何正确戴口罩？

戴口罩时，应有正确的方法，口罩下面的两条带子系在脖后，上面的两条带子系在头上，切忌挂在耳朵上。同时，戴口罩时不能将鼻子露在口罩的外边，这会失去保护呼吸道的作用。戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用。

戴时要保证口罩能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积，防止灰尘和细菌从两侧的缝隙进入。一次性口罩最久戴 4 小时，普通的棉布口罩每 8 小时更换一个。带滤蕊的口罩要按说明书要求及时更换滤蕊。

戴过的口罩，每天要清洗 1 次。洗涤时按一般程序将口罩用肥皂或其它洗涤液清洗干净后，再用用开水烫 5 分钟或用 84 消毒液稀释浸泡，然后再用流水冲洗干净，在阳光下暴晒。