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夏季到来，全国多地已进入雷雨多发期，容易引发相关的地质灾害。同时，暑期正值旅游旺季，许多刚刚结束考试的学生都会选择外出度假，而生活经验相对较少的他们在遇到灾害、受伤时很可能会手足无措。那么究竟应该如何应对地震、雷击、台风、洪水等诸多灾害？以下自救方法或许能帮到你。

地震

护住头部跑到空旷之地

户外遇到地震时，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道、立交桥、电线杆等危险之地。

地震时正在郊外的人员，应迅速离开陡崖、山脚等危险地，以防山崩、地裂、滑坡、滚石、涨水等突发事件。遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石、滑坡前进方向跑，切不可顺滚石、滑坡方向往山下跑；山崩时，可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。遇到江河湖海涨水，要向高处跑。

驾车者应尽快减速，逐步刹闸，汽车靠路边停车。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶，应避开十字路口将车子靠路边停下，赶快离开车子。地震发生时，千万不要留在车内，应以卧姿躲在车旁，这样掉落的物体压在车上，不致直接撞击人身。

乘坐火车、地铁等交通工具时，应用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，降低重心，躲在座位附近。面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。