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■ 深圳特区报记者 方胜

每年的季节交替之际，就是感冒的高发期。流行病学显示，成人平均每年患感冒2-6次，儿童则达6-8次。感冒的危害众所皆知，不仅会导致误学、误工，而且有可能并发严重疾病，威胁健康。然而，面对感冒，大众疑惑不少，感冒了该不该吃药？感冒药如何选？中山大学第二附属医院呼吸科主任李建国教授指出，感冒的治疗原则是以对症治疗、缓解感冒症状为主。

疑问一： 感冒了，不吃药能扛过去吗？

专家解析：对症治疗，莫硬扛

很多人认为感冒只是小病，不用吃药，扛几天也就过去了。对于这一观点，李建国强调：普通感冒不普通，小感冒可以带来大危害，尤其是由感冒引起的心肌炎、肺炎等严重并发症，如不及时救治，有可能危及生命。2012年发布的《普通感冒规范诊治专家共识》明确指出：感冒治疗原则以对症治疗为主，通过迅速改善或消除感冒症状来缩短病程，减轻感冒的危害。

及时治疗，缓解感冒症状（如：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等），不仅自己感觉舒服了，同时也减少了感冒病毒传播到周围空间的机会，减少了感冒传染给他人的风险。所以，感冒硬扛是以自己和他人健康为代价的，并不值得推荐。

疑问二：

感冒药种类这么多，如何正确选择？

专家解析：学看成分，对症选药

感冒了，看着药店各种各样的感冒药，很多人不知哪种适用于自己的症状，常常无所适从。李建国介绍，感冒药大多数都是OTC类药物，与其选择品牌，不如学会看药物有效成分的化学名，这样可以更好地针对症状选择药物。

比如，感冒最常见的症状就是鼻塞和流涕了。针对这种状况，可选择含盐酸伪麻黄碱的感冒药。盐酸伪麻黄碱是多种常用感冒药中的重要有效成分，可有效缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等，帮助减轻感冒造成的身体不适，按说明书推荐剂量服用安全性良好。

除了鼻塞和流涕，若还有发烧或头痛的话，可用含对乙酰氨基酚、布洛芬的感冒药；如果打喷嚏比较严重，可选含有扑尔敏等成分的药物；若伴有咳嗽，那么可选含有右美沙芬或那可丁等。其中，伪麻黄碱与扑尔敏的复方组合是许多感冒药物的常见成分，对于早期仅有鼻部不适症状的感冒患者，治疗四天可显著改善90%左右的鼻部症状。

另外，近年来频频爆出不法分子提取感冒药中的部分成分，比如利用伪麻黄碱制造冰毒的新闻，使得不少感冒患者不敢吃任何感冒药了。专家指出，感冒药中的伪麻黄碱与冰毒的主要成分去氧麻黄碱有着本质的不同。伪麻黄碱能选择性地收缩鼻部血管，快速减轻鼻塞、流涕、打喷嚏等感冒症状，经过了长期大量的国内外临床研究和广泛的临床应用，安全性良好，因此大众不必过分担忧。

疑问三：

几种感冒药能一起吃吗？

专家解析：复方感冒药只应选一种服用

为快速消除感冒症状，有的感冒患者常会同时服用几种感冒药，认为这样效果更好。

对此，李建国指出，目前感冒药大多都是复方制剂，其组方成分相同或相近，药物作用大同小异。同时服用反而可能导致重复用药、过量用药，出现不良反应的风险可能随之增加。所以，复方抗感冒药只选一种服用即可，即使联合用药也应在医生指导下进行。

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预防感冒小贴士

有什么办法预防感冒呢？李建国介绍了几种简单易行的办法：

1、勤洗手。接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，大家在日常生活中应当做到勤洗手，避免脏手揉摸口鼻眼，有小孩的家庭还应经常清洗儿童玩具等，阻断感冒传播渠道，积极预防感冒的发生。

2、勤通风。封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。因此要经常开窗通风，能不用空调就不用，多到户外呼吸新鲜空气，多晒太阳，利用阳光杀菌杀毒。

3、多运动。运动可以增强人体对感冒的抵抗力。要注意的是，运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好时多在室外活动，天气不好则在室内，贵在坚持。

4、多吃水果蔬菜。维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线，比如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等，都有很高的维生素C含量。

（方胜）